jakie s

czy ktoś wie coś na temat Cell Pump (olimpu)? Jakie daje wyniki bo słyszałem że niezłe!

Jak połączyć i brać mono i nitrobolon??? (jakie dawki,kiedy i czy brac razem czy osobno o róznych porach)??? (o waga ok 70 to potrzebne do rozpisania dawek nitrobolonu)

witam wlasnie kupilem sobie odzywke nitro bollon i mam tu maly problem mianowicie z dopompowaniem bicepsu na maxa jakie cwiczenia sa najlepsze na dopompowanie bicepsu ktore daja mi nalepszy efekt z ta odzywka

Chiałbym sobie zakupic jakies witaminy. Jakie polecacie i jak je stosowac

Witam, od x czasu mam problem z łąkotką. Jakie ćwiczenia polecacie na plecy nie obciążające stawu kolanowego? Martwy i wiosłowanie w opadzie odpada. Czym byście zastąpili i co polecicie? Wiadomo drążek i... ?

Siemanko mam do was pytanko a pytanko brzmi co jeść lub jakie suple spożywać aby przybrać na masie ;) Mam 17lat waże 57 kg i mam 1794cm wzrostu proszę doradźcie mi coś bo aż za chudy jestem :D

Chciałbym się dowiedzieć jakie cwiczenia wykonywac na biceps i w jaki sposub ponieważ po ćwiczeniu na kazdą partie czuje zakwasy tylko poćwiczeniu na bic nic a miarka stoi w miejscu.

Witam mam duzy problem z rekami: z bicepsem, tricepsem, barkami i przedramieniem kiepsko sie rozwijaja. Prosze o pomoc jakie cwiczenia robic na zwiekszenie obwodu w tych miejscach.Z gory dzieki.

jakie cwiczenia ktore mozna wykonwywac w domu to aeroby ??

Jakie odrzywki proponowalibyście na mase beztłuszczową

Siemanko:) Jaką odzywke proponowalibyscie qmplowi lat 18 "staz" okolo 3 miesiecy, budulcowa jakas wiecie o co chodzi:) Bialko, aminokwasy; ale jakie konkretnie. $ w przedziale 150zl z gory dziex pozdrawiam:)

Witam! Jesli ktos jechal na tym gainerze to jakie byly efekty. Chce to zarzucic z kreatyna prolaba( ktora juz probowalem i byly niezle efekty) + tauryna i ZMA. Thanx za wpisy.

Jak waszym zdaniem dawkowalibyscie Mono 300gram plus Nitro2 250gram? Jakie sugestie?

Witam. Postanowilem zakupic drazek do podciagania. Problem w tym, ze mam drewniane oscieznice.Znajda sie drazki do takich oscieznic?Jesli tak to jakie beda najlepsze?Moglbym proscic o link do allegro?

jakie należy wykonywać ćwiczenia na dane partie ciała aby w tych miejscach spalić tłuszcz i wyrzeżbić figure co jest bardziej skuteczne aerobik czy fitnes jak ujedrnić biust jak ćwiczyć do danej figury

jakie znacie dobre ćwiczenia na powiekszenie masy łydek???mam kłopot z rozwojem tych mięsni ile powino się wykonywac powtórzeń i serii???

Siema Chce ulożyć sobie diete i mam odnośnie tego kilka pytań: 1 Ile posiłków dziennie powinna zawierać 2 Jakie składniki 3 Co jesć przed a co po treningu

jak powinienem cwiczyc badz jakie metody mama zastosowac by rozwinac skos klaty nie zaniedbujoc na plaskiej to jest moj najwiekszy mankamet górna czwes klaty prosze o rady

Orientuje sie moze ktos, jak powinna wygladac dieta redukcyjna? Jakie proporcje weglowodanow , bialek, tluszczy powinny byc na 1 kg masy ciala?

Co o nich powiecie? Chodzi mi o te pomaranczowe Vitalsss. Jest wogole sens je brać? Dobrze sie wchłaniaja? Jakie brać zamiast nich?